Een goed functionerende spijsvertering: de basis voor gezondheid en welzijn

Een geïrriteerde, verzwakte of verstoorde spijsvertering kan serieuze gevolgen hebben voor onze algehele fysieke en geestelijke gezondheid.

De 3 hoofdtaken van een goed functionerende spijsvertering:

• het organisme voorzien van voedingsstoffen en energie

• het lichaam ontgiften door uitscheiding van afvalstoffen

• een resistent immuunsysteem opbouwen via het maagdarmkanaal

Spijsvertering als de centrale energiebron voor ons lichaam

Het moderne leven herbergt vele invloeden die onze spijsvertering kunnen verstoren. In de eerste plaats beïnvloedt WAT we eten onze spijsvertering, maar HOE en WANNEER we onze voeding nuttigen kan ook van invloed zijn. Verder zijn er een aantal externe factoren: stress en een zittend beroep maar ook milieuvervuiling.

Veel problemen zijn overduidelijk verbonden aan een zwakke spijsvertering zoals een onregelmatige stoelgang en brandend maagzuur, maar er zijn tal van problemen waarvan we ons niet realiseren dat ze te maken hebben met onze spijsvertering.