Un corretto funzionamento digestivo –

La base per la salute e il benessere

Una digestione alterata, disturbata o insufficiente può avere seri effetti sulla nostra salute fisica e mentale.

I 3 scopi principali di una corretta funzionalità digestiva sono:

• fornire all’organismo nutrienti ed energia

• disintossicare l’organismo attraverso l’escrezione dei prodotti di scarto

• sostenere la formazione di un sistema immunitario efficiente a livello del tratto gastro-intestinale

La digestione come centrale energetica del nostro corpo

Lo stile di vita moderno può alterare l’equilibrio della nostra digestione. La digestione è influenzata per prima cosa e in modo preponderante da COSA mangiamo, ma è influenzata anche da COME e QUANDO mangiamo. La digestione risente poi di influenze esterne: lo stress e uno stile di vita sedentario, che influiscono negativamente sulla digestione, come anche gli inquinanti ambientali che sono un altro fattore importante da considerare.