Un buen funcionamiento digestivo –
Fundamental para la salud y el bienestar
Las digestiones irritadas, debilitadas o alteradas pueden provocar graves consecuencias en nuestra salud general, física y mental.
Los 3 principales objetivos de una buena digestión:
• aportar al organismo nutrientes y energía
• ayudar a desintoxicar el organismo facilitando la eliminación de toxinas
• mejorar el funcionamiento del sistema inmune por la vía del tracto gastro intestinal
Digestión como la fuente central de la energia para el cuerpo
El estilo de vida actual proporciona muchas influencias que pueden desequilibrar nuestra digestión.
La primera y más importante, QUE lo que comemos influye en nuestra digestión, otro factor que también puede tener consecuencias importante es el CÓMO y CUÁNDO comemos. Existen además algunos factores externos que debemos tener en cuenta, ya que también pueden afectar nuestra digestión: el estrés, la vida sedentaria y la contaminación ambiental.
Muchos problemas que obviamente están relacionados con un proceso de digestión pobre, por ejemplo las evacuaciones irregulares, el ardor de estómago, etc., pero hay muchos otros problemas que ni siquiera pensamos que estén relacionados con nuestra digestión.